如何避免口腔疾病發生


Updated By : July 11, 2018 12:55:17 PM JST

如何避免口腔疾病發生

1.不可貪涼、貪刺激,要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。對於刺激性調味品如辣椒、酸醋、薑、蔥、咖喱,太粗糙太堅硬的油膩食物,如炸雞腿、炸牛排等都盡量少吃。

2.要調整自己的狀態,養成良好的生活規律。首先要注意保證充足的睡眠,控制自己的情緒。因為情緒因素不但影響神經系統,而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙,情緒不良,精神緊張,所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗的好心態。

趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭,成立了思傑牙科診所

3.不要偷懶,更要注意口腔衛生。養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣是十分有必要的。另外,可用鹽開水、生理鹽水、藥物漱口液等漱口,使用牙線清理口腔,減少口腔細菌。

4.不要挑食,要注意營養搭配。夏天要盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍幹)、醃制品(鹹魚、鹹肉、鹹菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭,成立了思傑牙科診所

保健頻道小編提醒大家平時要注意合理分配飲食,不要挑食厭食,少吃一些比較容易上火的食物,這樣可以避免口腔疾病的出現,同時如果出現口腔疾病的話也不要太過心急,及時的處理治療就可以很快康複,所以希望朋友們多注意一下,要放松自己的心情,不要讓自己心理過於緊張。

趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭,成立了思傑牙科診所

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Author : 默默地蕴含了一个秋冬 | 7/11/18 12:55 PM | Public
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