適量補充DHA對孩子發展有益


Updated By : July 18, 2019 4:05:07 PM JST

適量補充DHA對孩子發展有益

  DHA是一種營養素,在許多嬰兒營養素中都有特殊標記。它也被稱為“軟黃金”,用於嬰兒大腦的發育。那么,DHA對嬰兒的實際需求是多少,它有什么好處呢?

嘗試了來自英國Bfree第三代防脹氣奶瓶,我揀選了一玻璃及一矽膠兩款奶樽來比較一下,其實玻璃奶樽與矽膠奶樽各有好處,和矽膠奶樽比較,玻璃的更衛生耐用,而且傳熱快,初生寶寶使用佳,而矽膠奶樽樽身較輕,待小Timson在五至六個月的時候可給他學習自己捧著奶樽喝奶。

  DHA可以促進孩子大腦發育,對於各個年齡階段的孩子都有幫助,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所占比例最大,約占50%,很多父母都會給孩子補充,醫生建議:給孩子補充營養最好的方式是食療,魚肝油和魚肉都含有豐富的DHA,也容易讓身體吸收。

  積極准備妊娠的婦女也可以適當補充一些DHA,有助於胎兒腦細胞膜的完整性,有效促進胎兒發育,改善記憶力,為聰明、健康的嬰兒的出生奠定基礎。此外,在補充葉酸的過程中,它還可以與水果和蔬菜結合,促進營養的均衡吸收。

由於Bfree 奶瓶使用專利的防脹氣設計,在奶樽組件比較多的情況下,如果未有擰好(或遺漏)組件,或使用不當,均可能出現溢奶的情形。

  DHA的好處已經被認可,那么每天添加多少是合適的?准媽媽每天至少需要攝入400毫克的二十二碳六烯酸,因為母乳喂養的孩子需要母親提供所有的二十二碳六烯酸。堅果類食物,如核桃,富含天然亞油酸和亞麻酸,可以通過肝髒處理合成DHA。

  如果您不是母乳喂養,請為您的寶寶選擇含有DHA的配方,每150毫升配方含有至少19毫克的DHA。

  這個6個月到2年的階段是增長最快的階段,當補充DHA可以促進大腦發育。外海魚海貝的脂肪中的DHA含量是陸地動植物脂肪的2.5-100倍。

呢排幫家姐睇緊bb床品,佢就叫我得閒留意下Minimoto 床品系列,咁啱見佢最近出左新款~~

  總結:適量的DHA補充對於孩子發展很有幫助,但是任何事物過猶不及,人體長期攝入某種營養素不足就有發生營養素缺乏的危險,反之,若是攝入量水平超人體可耐受的最高攝入量,則產生毒副作用,不要覺得有了DHA孩子就能夠獲得所需的一切營養,幫助寶寶養成一個均衡飲食的習慣很重要。

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Author : 羅帷送上七香車 | 7/18/19 4:05 PM | Public
Tags : Lifestyle , Children , Health
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