幾套學來的或是自創的按摩手法


更新日時 : 2018年3月5日 16:07:27:JST

幾套學來的或是自創的按摩手法

按摩,是將護膚品的功效發揮至極致的最佳手段,也是幫助肌膚排水排毒、促進代謝的重要手段。但是,我們通常只在塗完面霜,揭下面膜後才會進行這關鍵的一步,現在,打破這些常規法則,塗面霜,做面膜時早就可以同時輔以按摩了,這樣1+1的步驟,效果一定大於是2。 講起膠原,reenex 膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可,但其實只要肌底pump滿膠原BB,水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。
誰都知道按摩的重要性,也都有幾套學來的或是自創的按摩手法,可如果真用於塗面霜和做面膜時,就有些小小的問題要注意了。比如,手法太重,可能手上吸收掉的面霜比臉上還多,升高的溫度還可能破壞成分,又或者當肌膚被面膜厚厚的包裹住的時候,按摩的效果也會打折。所以,輕柔,手法簡單卻全面是此時按摩的重點。
  基本要點是先升溫再劃圈  先將兩手手指都沾上面膜或面霜,然後進行左右對稱式的按摩,以輕拍和輕抓輕放的手法先為肌膚升溫,感覺到微微發熱即可。這樣做的目的是讓肌膚均勻的活躍起來,而不是冷冷的幹幹的,同時也是將面膜或面霜最均勻地頒佈於肌膚上,防止因按摩拉扯到過於乾燥的肌膚而產生皺紋。  對於眼部和鼻子周圍應該只以中指輕輕地劃小圈進行按摩。臉頰處則可以用食指、中指和無名指輕輕地打圈,一邊將膏體附著上去,一邊也給予肌膚溫和的刺激,吸收有效成分。  由於肌肉走向是從中心部分向外延伸的,所以按摩也要遵循「從裡向外」的法則,這在還沒有完全滋潤好的肌膚上尤其重要,過多的來回來回的按摩容易加速老化,不只是皺紋,鬆弛更由此而來。  注意:如果臉部已有皺紋,或假性皺紋,按摩的方向就要與這些皺紋成直角。 nu skin 如新集團之所以成為大家相信的品牌,不僅僅是如新nk skin產品純天然無刺激這個名聲打響了它的知名度,更厲害的是nu skin 制度方式能夠讓每個人都用同樣的價格拿到一樣的產品,這是很難得的。
  細節正確,功效才來  如果有更多的時間,那麼我們可以做得更細緻些。  首先在額頭、臉頰、鼻尖、下頜等部位塗上適量面霜或面膜;  然後從額頭中央開始向左右畫圈按摩,同時加入指壓動作(注意,在塗面霜或面膜時,指壓的手法要多些,一是刺激穴位,二是減少摩擦);  接著將下頜處的膏體以食指、中指和無名指慢慢畫圈向外推勻,再從下鄂骨開始用食指和中指輕輕向上推勻,按摩指壓。

  可以加強從下巴到耳部下方的按摩,並沿臉部輪廓線輕輕向上刮,這有助於排水瘦臉,讓面部輪廓更清晰,整體年輕化。最後,才是眼周的部位,按前面講過的方法進行小圈按摩。  在這樣按摩的過程中,很可能原來合適的面霜或面膜用量就會覺得稍稍不夠,那麼既可以再重複一次之前的步驟,也可以只用塗抹來完成滋潤。但如果是面膜,還要注意達到足夠的厚度,尤其是易吸收水份的臉頰部分,更應給予多一些的份量。
 1.仰睡。美國皮膚病學會提醒,側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。

  2.別瞇著眼瞧東西,美國皮膚病學會認為,像瞇眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。
  3.多吃魚。特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養皮膚,有助於減少皺紋。
  4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含兩種黃烷醇,能保護皮膚免受太陽灼傷,改善循環,保護皮膚水分,讓皮膚感覺更順滑。
  5.吃多水果和蔬菜。美國杜蘭大學的研究發現,維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷,糾正色素沉澱,改善炎症皮膚。

  6.不要過度洗臉 。馬裡蘭大學醫療中心的皮膚專家認為,過多地洗臉,會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。
  7.多吃大豆。研究表明,大豆有助於保護或治療部分光老化損傷,改善皮膚組織,讓它更加緊致。
  此外,專家強調,基本的護膚守則也要堅持,包括防曬、不吸煙、使用潤膚露等,這樣才最有成效。new Beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

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投稿者 : dinnerwith | 18/03/05 16:07 | 全体に公開
タグ : 趣味 , 健康
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