日式豬頸肉炒翠玉瓜


Updated By : January 17, 2020 2:23:15 PM JST

日式豬頸肉炒翠玉瓜

下班的快速系列,無論是晚餐還是午餐,味道都是一樣的。

我習慣把當天因為晚餐和午餐的第二天午餐的准備,做的菜寧願不太多醬,但味道也不會太幹。

此外,如亞油酸白芝麻調節膽固醇,對頭發,皮膚,胃已經取得了良好的效果,所以日常的口味做飯,那麼它是一個加號。

預備食材

四個人的桌子(兩個人的晚餐,兩個人的午餐)

糖半茶匙,胡椒粉半茶匙,雞粉半茶匙,豬頸肉450克,2塊青玉瓜,日式燒肉汁 4 湯匙

步驟

鮮蝦魚肚燴翠玉瓜鮮香美味,是家庭必備菜式。炒香食材後以百分百香港製造的極醇蠔油調製醬汁,即可上碟。重視品質,以客為本,多年來都與您的口味同步前進,依照香港人最愛的口味,推出各種菜式,希望人人均可嘗試屬於香港的味道。

清潔幹燥,按順序加入調料1,拌勻1小時;清洗幹淨後切成小塊(不要太厚);清洗幹淨後切成小塊;切成小塊..

燒熱鑊,下少許油,炒香甜椒,備用。 在同一口鍋中不加油,加入蒜片,加入豬頸片,炒至熟。 加入翠玉瓜和調味料2,快炒1分鍾。 (注意玉瓜不能炒得太久,否則會失去清脆的口感和清水,香料2有酒味,作用是剝去瓜的草味,所以不用擔心7-8熟的味道不好)

加入甜椒和調味汁,攪拌均勻。

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Author : 健康對於每個人來說是最大的幸福 | 1/17/20 2:23 PM | Public
Tags : Health , 健康飲食
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