這些部位變色是肝不好


Updated By : November 29, 2018 4:38:44 PM JST

這些部位變色是肝不好

  這些部位變色是肝不好

  手掌變色

  正常的手掌顏色是均勻的淡紅色。而有些慢性肝炎、肝硬化病人的手掌確實會比正常人的紅,這在醫學上稱為“肝掌”。為什麼會出現這種情況?

  人體產生的雌激素主要由肝臟滅活,肝功能長期不好,會導致體內雌激素蓄積。雌激素有擴張血管的作用,可使皮膚上出現一個個狀如蜘蛛的紅色血管痣。

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  部分慢性肝炎和肝硬化病人的手掌、腳掌、面、頸、肩、上胸和背部,會出現成片的毛細血管擴張,使這些部位泛出絲絲紅色。

  臉變色

  臉部,是身上最直接最容易觀察到的 部位瞭。如果臉無血色、暗沉,是因為肝血不足,臉部得不到滋養;如果肝臟毒素過多,臉色也會出現暗黃的信號。

  很多人知道長痤瘡是因為激素失衡、內分泌失調,這是因為肝臟毒素過多所致;如果臉上長粉刺,也是肝臟能力不足不足以破壞體內的黃體荷爾蒙,讓其不能處於平衡狀態。

  眼睛變色

  肝臟分泌的膽汁中有膽紅素和膽綠素,這兩種色素進入血中的量過多時,就會產生黃疸,這個大傢相信都知道,眼睛、皮膚都黃瞭,出現這個可能是得瞭肝炎或其它疾病。

  同時註意,眼圈發黑有時也是某些肝病的表現。如果眼睛經常幹澀、瘙癢怕光,也可能是肝血不足使眼睛滋養不夠;有時候肝火旺,眼睛也會發紅、發炎。

  嘴巴變色

  如果嘴色發暗,有口幹、口臭、口苦的情況,你就需要註意瞭,這是肝火過旺的現象,需要及時去肝火瞭。

  養肝牢記“四少四多”

  四少

  少動怒

  大怒時,氣機上逆而不順,會嚴重影響肝的功能。保持好心情,少動怒是護肝第一步。愛發怒的人可以適當吃些苦瓜、山楂,或將菊花、綠茶、決明子各10克,開水沖泡服用。

  少喝酒

  喝酒最傷肝,加重肝臟負擔,嗜酒者能少喝就少喝,能不喝就不喝,肝臟才會更健康!

  少熬夜

  經常熬夜既會導致睡眠不足,身體抵抗力下降,又會影響肝臟夜間的自我修復。

  少抑鬱

  心情壓抑、鬱悶會肝氣鬱結,進而引發一系列病癥。抑鬱可以通過調控情緒來緩解,也可以在醫師指導下服用疏肝理氣的方藥。

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  四多

  多喝水

  多喝水能利尿、排毒,減少體內毒素的聚集,給肝臟減輕負擔。

  多護眼

  過度用眼也會損害肝臟功能。視疲勞者建議用眼球操護眼:閉目,同時轉動眼珠,先順時針10次,再逆時針10次,每天10分鐘左右。

  多運動

  運動是促進氣血調和、疏肝降火的好方法。周末踏青、郊遊、觀賞自然界的綠色植物,既可強身健體,又可怡情養肝。

  多食甘

  春季養肝應遵循“少酸增甘”原則:可多食用大棗、山藥、扁豆、瘦肉、魚類、蜂蜜、大小麥等食物,搭配新鮮蔬菜以疏肝理氣。

  這5個惡習,會把肝“養胖”!脂肪肝說來就來

  脂肪肝是現代社會常見的慢性疾病,肝臟周圍的脂肪超出瞭肝臟所能承受的范圍。脂肪肝到肝癌隻需要四個過程:脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌。有些患者甚至會跳過一兩個過程,直接發展為肝癌。

  近年來,脂肪肝的發病率高居不下。根據調查,脂肪肝是中國城市居民男性的高發疾病,一些發達城市的脂肪肝患者高達15%。脂肪肝與我們日常生活習慣密不可分。我們要清楚哪些因素容易誘發脂肪肝的出現,生活中要盡量地去避免。

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Author : 今のところ手がか | 11/29/18 4:38 PM | Public
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