6金色法則,以撫平皺紋


Updated By : February 18, 2019 1:20:38 PM JST

6金色法則,以撫平皺紋

如果你認為自己20出頭,那是個大錯誤!事實上,細紋、皺紋、斑點、面部幹燥和肌肉松弛是皮膚老化的主要症狀。

黃金定律I:與太陽隔絕是關鍵

在陽光下,紫外線是皮膚老化的兩大罪魁禍首之一。每天塗抹防曬霜(防曬因子15以上),可降低皮膚光老化程度。

黃金法則2:維持皮膚始於“維持基因”

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隨著年齡的增長,你最喜歡的一些護膚品似乎不如你剛開始使用時的效果。產品的成分無效嗎?或者皮膚是惰性的?事實上,這種感覺的原因是皮膚的基礎變得更差。因此,如果你想保持年輕,皮膚護理應該從基因維護開始。專利活性物質精華素在精華肌基液配方中可以重新激活特定基因的活性,從而促進“修複”蛋白質的合成。這樣,皮膚就能在6小時內複制出這種獨特的“修複”蛋白質,從而達到基因維持的目的,使皮膚真正遠離衰老。

黃金定律三:補水保濕是基礎

皮膚中起鎖水作用的成分叫做保濕因子。人體中的透明質酸是人體吸收並含有豐富的粘多糖的食物,隨著年齡的增加,透明質酸可被還原,在計算機的紫外線照射和熱作用下,透明質酸可被緩慢分解。因此,年齡越大,皮膚越幹燥,皺紋和其他老化。

黃金法則4:養成良好的飲食習慣

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專家指出,蔬菜和水果在抗衰老過程中起著重要作用。如抗衰老食品:大蒜、大豆、花椰菜、冬瓜、胡蘿卜、西紅柿、魚(金槍魚、鯽魚)、貝類、洋蔥、卷心菜、豆腐、蘑菇、土豆、香菜、菠菜、雞蛋、核桃、巧克力、麥芽、酸奶、草莓、桔子、蘋果等新鮮水果蔬菜。

金律五:從內到外,不要忽視內部的調養。

隨著年齡的增長,皮膚的狀況會迅速下降,更換昂貴的化妝品並不一定會產生顯著的效果。皮膚老化越來越明顯,膚色變黑。的確,“臉”的保養還遠遠不夠,需要從內到外,通過內部的補充、調理來達到身體健康、皮膚美和延緩生理老化、皮膚老化的目的。

黃金法則6:堅持有氧運動

長期有氧運動可以增加體內血紅蛋白的含量,提高機體的抵抗力,抗衰老。常見的有氧運動有步行、快步、慢跑、滑冰、遊泳、自行車、太極拳、健身舞、跳繩/韻律體操等。

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Author : 心中的風景獨幽 | 2/18/19 1:20 PM | Public
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