熬夜肌膚需科學養護


Updated By : March 13, 2019 1:01:45 PM JST

熬夜肌膚需科學養護

  

  從美容的角度來看,熬夜會引起皮膚問題,如黑眼圈、眼袋、深色皮膚等,這會對你的皮膚造成很大的傷害。那麼,熬夜的皮膚,咱們應該若何保護呢?今天,小編我將向您介紹一些護膚知識,讓您獲得更好的美容護膚效果。

  相信不少女生都試過轉季皮膚不適,敏感又缺水的不穩定狀態。今次推薦可作保濕乳液或肌底液使用的防禦修護啫喱,它除了可以穩定及強化肌膚外,更可以成為肌膚天然保護膜,阻擋有害物質及污染物入侵,打造真正水油平衡的「健康肌」。

  一、重視“晚餐”營養

  1.多吃富含膠原蛋白的食物,比如豬蹄;吃1/2片維生素C;吃1-2種水果(富含VC的營養餐);膠原蛋白和VC是我最喜歡的食物。這些食物有助於恢複皮膚的彈性和光澤。

  2.多吃健康的眼部食物。有益視力的食物:龍眼肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、馬鈴薯、芋頭、玉米、動物肝、牛肉、桑椹、大棗、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心白菜、枸杞和各種新鮮水果。

  練習是:喝一杯桑果茶。西醫覺得桑樹甘寒,領有滋補肝腎、生金潤腸、黑發等功能。桑果被醫學界譽為“21世紀最佳保健水果”。它能明顯提高人體的免疫力,具有延緩衰老、美化外觀的作用。

  三。停止吃辛辣食物和酒精飲料,防止皮膚水分過度蒸發。

  二、補充肝的供血

  每天吃一勺當歸粉。

  當歸粉末是最適合長時間在辦公室前的電腦工作和熬夜。

  西醫說“近視傷肝”,長期視察電腦屏幕會危害肝髒,而當歸血作用分外快,無副作用,能間接改良肝髒的血液供應,最佳能長期堅持吃當歸粉,對身體有很大的益處。

  天氣轉變,護膚品也要跟住轉。防禦修護啫喱是可用作是肌底液或保濕乳液的多功能護膚產品,也是一直備受推薦的黃油保濕乳液家族新成員。產品有強化肌底及防禦保濕雙重功效,能有效阻隔外來污染物入侵肌膚,舒緩轉季皮膚問題。

  三、給足充沛的水分

  保持室內氛圍通暢並有必定的濕度。

  把一個加濕器放在你的桌子上幾年,以改進氛圍濕度。

  假如你不克不及轉變你的環境品質(如酒吧、餐館、工場生產線等),必須小心——用含有足夠水分和營養的乳液很容易吸收皮膚。

  四、重視穴位按摩

  通常要眨眼,促進眼淚的分泌,可以避免眼睛幹燥;眼睛在長距離後使用密閉,適當移動眼睛,練習看近看的距離,使周圍的肌肉放松,避免眼睛疲勞;穴位應多按摩陰湯、視力、陽光、風池、白惠穴,或從內到外的眉毛按摩,也有利於視覺健康。

  如果你也常常熬夜,皮膚品質很差,那麼,本日的護膚配方,會很適合你應用。簡而言之,熬夜對皮膚來說是巨大的,甚至是不可逆轉的。因此,為了保持你的皮膚健康,最好少熬夜。

  現代都市人生活於充滿空氣污染物的環境之中,令毛孔容易積存油脂污垢,使用清潔毛孔方法,比起一般單純以手洗臉清潔力更強,另外加上機械精確的震動頻率,更有效拉提塑形,增加肌膚運動力,締造完美肌膚。

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Author : Simon was a good | 3/13/19 1:01 PM | Public
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