減輕類風濕關節炎的疼痛,試試這些方法


Updated By : August 30, 2019 11:58:39 AM JST

減輕類風濕關節炎的疼痛,試試這些方法

  控制奶制品的攝入

  在一些類風濕性關節炎患者中,免疫系統認為牛奶中的特定蛋白質是一種有害蛋白質,抗體會攻擊相應的細胞,這可能會導致類風濕性關節炎症狀的增加。

  減少糖分的攝入

  碳水化合物一直是炎症細胞的最佳幫手,它能產生和驅動更多的慢性炎症,導致關節腫脹、疼痛等增加。 此外,類風濕性關節炎患者患糖尿病和心血管疾病的風險高於普通人,控制血壓和膽固醇也很重要。

類風濕關節炎運動的做法是極為愚蠢的,要知道在關節發炎的情況下運動,會使得輕微的病情變得嚴重,導致關節紅腫、變形等等問題,嚴重者還會導致殘障。目前已經有非常有效治療風濕關節炎的口服標靶藥,JAK製劑就十分的不錯

  減少基於穀蛋白的食物的比例

  研究表明,一些類風濕性關節炎患者也有乳糜引起的乳糜瀉,這可能延伸到關節,從而加重類風濕性關節炎的症狀。

  對類風濕關節炎患者來說,面對即將到來的夏季炎熱是另一個痛苦的時刻。患有類風濕疾病的人將在夏天受苦。因為風濕病,你不能吹涼風,你不能吃冷食。眾所周知,類風濕關節炎是一種常見的結締組織炎症,它發生在膝蓋,腳踝,肘部,手腕和其他大關節。當疾病發生時,病變所在的關節腫脹、疼痛、局部皮膚溫度升高、發紅,有的伴有輕度發熱、脈搏加速等症狀。

  面對炎熱的夏日,空調和風扇燈冷卻工具是必不可少的,但對於風濕病患者,他們必須面對一個真正的問題,即冷卻時,由於空調和風扇燈的冷空氣,很容易引起風濕病。另外,由於溫度差異,也很容易引起疾病的增加。

  面對風濕病的折磨,我們怎樣才能減輕夏天的疼痛呢?事實上,對於類風濕關節炎,你可以在生活中嘗試這三種方法,這有助於減輕疼痛,使你更舒適地吹空調和冷風。

政府風濕科陳柏濤醫生還說,類風濕關節炎標靶藥JAK口服標靶藥要根據醫師的治療方案來進行服用,千萬不可以隨意的服用,作為權威的風濕病科專科醫生,陳柏濤風濕科醫生建議大家,到權威醫院確診,清楚病情的程度,及早的確定病情及早的進行治療,不要浪費時間延誤病情。

  冷敷熱敷

  通常,關節炎引起的疼痛可以是熱敷,也可以是冷敷。熱敷可以通過改善血液循環來減輕疼痛和放松肌肉。冷敷能短暫麻痹疼痛部位,減輕疼痛。每次可用熱毛巾或熱水浸泡15分鍾以上,關節部位可用溫水浸泡。如果使用冷敷,不要將冰袋或冰直接放在皮膚上,以免造成凍傷。

  按摩

  按摩可以幫助放松肌肉,幫助釋放身體的身體,以減輕類風濕性關節炎引起的疼痛。每日按摩一段時間可以有效促進血液循環,也有助於關節炎功能的恢複。同時,按摩可以幫助我們緩解肌肉攣縮。

類風濕關節炎的發病而言,主要與人體素質、生活環境、勞損程度等有密切關係,其病理變化是反復的關節滑膜發炎,進而導致關節軟骨的破壞。

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Author : 守著日出日落 | 8/30/19 11:58 AM | Public
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