多吃護眼水果,可以預防孩子近視


Updated By : January 3, 2020 9:21:49 PM JST

多吃護眼水果,可以預防孩子近視

藍莓,含有豐富的花青素,具有視網膜效應激活。

經常吃藍莓產品,可以很好的保護眼睛。醫學臨床報告顯示藍莓富含花青素,具有激活視網膜的作用。藍莓花青素能促進視網膜細胞視紫紅質的再生,預防近視,緩解疲勞。

獼猴桃富含維生素a,維生素c

獼猴桃富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素,尤其是維生素C和維生素A能維持上皮組織的結構和功能,增加對感染的抵抗力,維持正常的視力。維生素C降低膽固醇,促進鐵的吸收和儲存,並阻止某些致癌物質的形成。

香蕉,保護眼睛,防止黑眼圈

同時,對於經常面對電腦的人來說,香蕉是個不錯的選擇。香蕉可以保護眼睛,防止黑眼圈。人的眼底有許多毛細血管。香蕉中含有維生素c,維生素c的作用是保證眼底的血液供應,有很好的效果。

我們由OK鏡轉戴CooperVision 隱形眼鏡的MiSight,因為MiSight 係日拋隱形眼鏡,我不再需要顧慮清潔問題,加上MiSight係舒適度十分好的隱形眼鏡,不會有刮傷眼睛的風險,我由Day 1就不插手由他們自理,我也樂得輕鬆自在,感覺自由喇!哈哈!

含有維生素a和微量元素硒的蘋果

蘋果被稱為“明亮的水果”,因為它含有維生素A和微量元素硒,在視覺中起著關鍵作用。有些人在黃昏時不清楚,因為維生素A缺乏,減少了視紫紅質的合成。此外,根據科學家的說法,正常的視網膜含有7微克的硒,而鷹眼的含硒量是人類的100倍,這表明敏銳的視力與硒含量有關,所以吃一些蘋果可以保護視力。

話雖如此,還是仔細查看相關資料才敢落實CooperVision 隱形眼鏡試戴計劃。如很多小朋友一樣,皆因昱有捽眼的習慣,戴著隱形眼鏡大力捽眼的話,隱形眼鏡有機會損壞或移位,會影響配戴,想想也有點怕!

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Author : olutionandl博客 | 1/3/20 9:21 PM | Public
Tags : Health , 兒童近視
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