早上護理肌膚要點


Updated By : June 11, 2019 10:55:00 AM JST

早上護理肌膚要點

  ●早上,皮膚會逐漸醒來。應該用溫和的清潔劑清洗,以滋潤幹燥的皮膚。來自日本的DermaElements 穀胱甘肽原液比維他命c精華更高效好用! ,美白好用、去斑產品、抗氧化一 take 過,敏感肌和孕婦都用得,連美容及食療作家 Yoko Tsang 同人氣美容達人葉翠翠都有分享過,就知來頭唔小。

  冬天醒來後,皮膚會變得幹燥缺水,所以早起的皮膚護理應注重保濕和鎖水效果,選擇含有骨膠原蛋白和透明質酸的保濕產品。

  到了早上,眼睛就會腫起來。建議使用具有去除水腫作用的眼藥,有助於加快血液循環和收緊眼囊。

  ●出門前敷上保濕面膜,增加水分同時,亦令妝容更加貼服。

  每個季節都需要防曬霜。冬季可塗抹15-20度的防曬霜,以滿足日常需要。對於經常在戶外工作的工人,可以塗抹30度的防曬霜。

  油性皮膚的人可以在化妝前將防油產品塗在t-zone上,這樣可以使化妝時間更長。

  為了讓皮膚濕潤,在30分鍾內起床並獲得護膚!

  保濕應該一點一點地開始。只穿保養品是不夠的。只有養成良好的生活習慣,你才能滋潤一整天。

  習慣1、早晚兩杯開水

  女人要做的是,早上和晚上至少喝一杯開水,水溫不要太高。早上喝一杯可以清潔腸子。它補充了夜間失去的水分,晚上的杯子確保血液不會因為缺水而過夜。血液的增厚會加速大腦的缺氧和色素沉著,老化也會提前到來。因此,每晚飲用水的作用不容小覷。

  習慣二、一個西紅柿

  番茄是水果和蔬菜中最豐富的維生素C,因此保證每天至少有一個番茄能滿足維生素C的日常需求。

  習慣三、一杯醋

  女人有點嫉妒。一日三餐吃醋可以延緩血管硬化的發生,有反複重複的健康知識。如果你住的地方的自來水水質不好,你可以每天在臉上放一點醋,這樣你就可以起到提臉的作用。

這款的保濕面膜推薦比平常用開的 paper mask 更有重量!除了有好多精華液外,原來面膜的素材也大有來頭!屬 FDA 認可 GRAS,由酵母菌及植物等天然材料經過特別的發酵處理後提取的納米級有機纖維,加上大量水分製成。

  習慣四、一杯酸奶

  從鈣補充的角度來看,女性是最容易缺鈣的群體,而且牛奶的鈣補充效果優於任何一種食物,尤其是酸奶,它更容易被*吸收,所以女性應該保證一杯酸奶每一天。我通常在晚上放酸奶,這會更好地吸收。

  1。等待護膚品的滲透,在塗抹另一種產品之前,如果護膚品還沒有完全滲透,在上面和下面塗抹同樣的產品,讓成分混合在一起,會使保濕效果消失,也會使妝容易脫落。

  2.別一天用五張面油紙過度使用面油紙會令肌膚失去適當油脂,反而會令肌膚更加幹燥,只需間中輕輕按壓就已足夠。

  3.記住,午飯前最好的和好時間是午飯前不化妝就出去。這將導致紫外線輻射的部分已經關閉。現在彌補已經太晚了。

  4.選擇多功能護膚品建議能夠使用多功能產品的人可以節省時間,使皮膚恢複到最佳狀態,幹燥問題可逐漸消失。

  從缺水中拯救幹冰

  早餐是一天中最重要的事情。早餐是人體需要一天的營養,多吃一點也不成問題。

  早餐不論對什么人都十分重要。營養學家認為每天三分之一的熱量應該從早餐中獲得,若不能在早餐中攝取足夠的營養,就算其餘兩餐多吃一點,也難以補足身體所需,由此可見早餐的重要性。

  適當地補充水分也很重要,如果體內缺水,再多的膠原蛋白也派不上用常要保證每天至少喝2升水,並采取小口慢咽的方式,以便更好地吸收利用。

  美肌白裏透紅早餐

  菜單:一杯脫脂牛奶,一碗幹燕麥片(1湯匙幹葡萄幹和半杯燕麥片)效果:富含鐵的黑色葡萄幹具有血液滋補作用,在外觀上加入一般的紅色。如果能與高纖維的燕麥片結合,喚醒胃,刺激髒了的腸來清除體內的廢物,深色的皮膚就會自然消失。

  抗氧美白早餐

  菜單:綠茶1杯,栗子飯南瓜米粥功效:高效抗氧化劑兒茶素和茶多酚能有效中和皮膚中的自由基,因此長期食用綠茶可以減少環境汙染和紫外線對皮膚的傷害。與富含類胡蘿卜素的南瓜一起,它有助於平衡皮膚的油脂分泌,為幹燥的皮膚帶來一絲光澤。

  滋潤抗皺淡斑早餐

  餐單:黑豆漿1杯、亞麻籽(磨粉)1湯匙、青蘋果1個功效:亞麻籽中富含OMEGA-3脂肪酸,能減少自由基破壞細胞膜的機會,有助延緩衰老。另外,亞麻籽可減少老人斑和荷爾蒙斑的出現,再加上黑豆同食,效果更是顯著。因為黑豆具有促進體內新陳代謝的效果。

  嫩肌再生早餐

  餐單:鮮橙汁1杯、藍莓煙三文魚沙律功效:橙汁是維他命的來源,既能幫助膠原蛋白的吸收,亦可以保護膠原蛋白,不受自由基攻擊而損傷,配合藍莓的花青素,可與膠原蛋白和骨膠原結合,保持皮膚張力和彈性。近日必推薦的急救保濕面膜推薦DermaElements蝸牛生物纖維面膜是懷孕都用得的產品,讓準媽媽們在懷孕期間繼續保持完美肌膚。

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Author : fdg | 6/11/19 10:55 AM | Public
Tags : Lifestyle
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