どうも、サライスタッフ佳奈です（･∀･）/
私はサライでアルバイトを始めてからもうすぐ１年になるのですが、この１年で体重が５キロも増えまして･･･
体が重くなったのはもちろん、着れなくなった服も数着あって、日常生活に支障をきたすようになってきました
というわけで、サライのダイエットブームに乗っかり、私もダイエットを開始しますっ！
私のダイエットは基本、食事制限と半身浴です
食事制限と言っても、普段食べすぎてる分を減らすだけで、身体を壊すほどの無理な制限はしませんけど
とは言っても、大の炭水化物好きな私
そこを制限するのはなかなかつらいです
お料理番組とかグルメ番組を観ると腹ぺこ虫がぐぅぐぅ鳴いて大変です（笑）
そこをぐっとこらえて半身浴です
お風呂好きな私。
最低１時間は半身浴します
昨日は２時間しました
そして、いつもは運動しないのですが、今回は本気だぜ！！ということで、今朝は４時半に寝たのに７時半に起きて近所の河川敷のウォーキングをしてきました
最近、携帯を機種変したばかりなのですが、この新しい携帯、ハイテクで万歩計機能も付いてるんですよ！
えっ？いまどき当たり前なんですか？？
昭和の女の私、文明の発達に驚きましたけど･･･
ともかく、このハイテク携帯のおかげで、どれくらい歩いたかがわかります
今日は３キロでした
初日にしてはまぁまぁかなと、自分に甘いアラサーです（笑）
最終的な目標は、着れなくなった服を着れるようになること！
そのために、明日は今日より歩きます
頑張ります！！